אשכול: אפשרי לעבוד גם על כוח, סיבולת, כוח מתפרץ ביחד?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-11, 07:31   #6
JabCross
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 4
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
yes, it actually helps that strength to work on explosive forces
and also endurance will help your recovery
לעשות אותם באותו אימון או ביום נפרד?
JabCross מנותק   הגב עם ציטוט