ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 26-06-11, 03:25

שכחת גב.
אם חשוב לך ספציפית בר אור, לא חושב שסקוואט יעזור למטרה הזאת. סקוואט חשוב לדברים יותר כלליים, אבל ספציפית בר אור לא חושב שיעזור.

אם אתה רוצה להשתפר בבר אור תתאמן על ריצה שכיבות שמיכה ובטן. אם אתה רוצה גם לגדול זה עניין אחר.

26-06-11, 03:25	#7
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	שכחת גב. אם חשוב לך ספציפית בר אור, לא חושב שסקוואט יעזור למטרה הזאת. סקוואט חשוב לדברים יותר כלליים, אבל ספציפית בר אור לא חושב שיעזור. אם אתה רוצה להשתפר בבר אור תתאמן על ריצה שכיבות שמיכה ובטן. אם אתה רוצה גם לגדול זה עניין אחר. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg