ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
א.יש חלב דל לקטוז.
ב.אוריו זה לא ציט {אתה חמור אם אתה חושב לעלות נקי במאסה בלי טיפת אחוזי שומן ואני מרחם עלייך שאתה חושב ככה}.
ג.אתה עוד אידיוט שחושב שגיינר זה אבקת קסמים שבפוף תעשה אותך ענק.
|
שמע גיינר זה אחלה תוסף שמסייע לדחוף עוד קלוריות לתפריט בצורה יותר נוחה מאוכל מוצק...
אני השתמשתי במלא גיינרים בחיי.. אין לי איך לספור אותם 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|