ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אני אישית גדלתי מאוכל רגיל. אתה אולי תגיד שגיינר זה מהיר להכנה וכל זה אבל לא כזה קל לשתות אותו. הוא כבד בדיוק כמו 400 גרם של אורז.
|
להה איזה הגזמות איתך, הגיינר היה ממש קל לשתייה ואפילו טעים רצח...
ולא תמיד צריך גיינר רק שצריך לתת קיק או להשלים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|