לצערי אני לא יעלה רק מאוכל וחלבון, מנסיון.
אני אוכל ללא הפסקה, התפריט הראשוני שבניתי (דרך ישראלבודי) כלל אבקת חלבון, ולאחר מספר חודשים ללא עליה משמעותית, אמרו שעדיף להחליף לאבקה לעלייה במסה. האבקה עזרה טיפה יותר מהחלבון אבל לא מספיק...לכן אני שוקל לקחת משהו בסגנון של ה 3000 - הוא בטח יעשה את העבודה
