ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ab off-season

Mammoth · 23-06-11, 00:55

אימון חזרה לשגרת אימונים

לחיצת כתפיים 17.5kg 5, 5, 6
מתח 3x6 bw+10kg
חתירה במכונה 2x8 52kg
פמפומי בייספס וטרייספס!!

קניתי קריאטין מתחי מחר להשתמש.. מומלץ לעשות העמסה?

23-06-11, 00:55	#55
Mammoth חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של Mammoth הודעות: 76	אימון חזרה לשגרת אימונים לחיצת כתפיים 17.5kg 5, 5, 6 מתח 3x6 bw+10kg חתירה במכונה 2x8 52kg פמפומי בייספס וטרייספס!! קניתי קריאטין מתחי מחר להשתמש.. מומלץ לעשות העמסה?