ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 22-06-11, 23:05

ראשית כל השריר צריך לנוח לפחות 48 שעות. דבר שני בחיים אל תתאמן על אותו שריר יום אחרי יום לא משנה אם לקחתה תוסף התאוששות או משהו כזה.

22-06-11, 23:05	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	ראשית כל השריר צריך לנוח לפחות 48 שעות. דבר שני בחיים אל תתאמן על אותו שריר יום אחרי יום לא משנה אם לקחתה תוסף התאוששות או משהו כזה.