לא רוצה לתת לך מספר רק אל תשמין ולא תתחזק כי אתה בסוף תצטער על זה כשתתחיל חיטוב.
נעבוד שבועיים-שלוש על טכניקה בכל ההרמות, ואחרי זה יש לך זמן להתקדם מלא עד שתתקע
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|