ציטוט:
פורסם במקור על ידי krs
למה הוא לא אוהב ss ? הוא מפחד להתחזק ?
שיעשה ab עם תרגילים מורכבים אם הוא ממש מתעקש
|
כל הקטע שהוא לא רוצה תרגילים עם טכניקה מסובכת כביכול כמו הסקאווט או הדד ליפט, הוא מעדיף את התרגילים הפשוטים והפחות אפקטיבים.
בכל מקרה אני צריך תוכניות מפורטות כי אין לי מושג על מה להמליץ לו
ואין לי מושג מה אני עושה כדי להתחטב