אשכול: ידיים לא גודלות ):
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-07, 20:26   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל
תשנה תרגילים, תוסיף/תוריד סטים, סופר סטים דרופ סטים, תקוף את השריר מכל כיוון עד שהוא יגיב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט