אשכול: עזרה דחווף בבנית תוכנית!! תעזרו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-11, 15:53   #5
--MAOR
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 13
ברירת מחדל
אני מתאמן כבר 11 חודשים והגעתי למשקלים יפים ושמעתי על ss אבל זאת לא תוכנית של מתחילים שרוצים להעלות במשקלים מהר?
--MAOR מנותק   הגב עם ציטוט