ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

--MAOR · 19-06-11, 18:54

אני עושה עכשיו תוכנית אימונים abc שש פעמים בשבוע.
A-חזה יד אחורית
b-גב יד קידמית
c-רגליים כתפיים
השאלה שלי האם תוכנית של 6 פעמים בשבוע זה מוגזם וככה השריר שלי לא ייגדל?

19-06-11, 18:54	#1
--MAOR חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של --MAOR הודעות: 13	תוכנית אימונים abc אני עושה עכשיו תוכנית אימונים abc שש פעמים בשבוע. A-חזה יד אחורית b-גב יד קידמית c-רגליים כתפיים השאלה שלי האם תוכנית של 6 פעמים בשבוע זה מוגזם וככה השריר שלי לא ייגדל?