אימון
קודם תודה על התגובות
אני מתאמנת חזק ממש על כול שריר בי 12-16 סטים ומשקלים כבדים אחרי שאני עובדת על שריר קשה לי לעבוד בצורה טובה על שריר נוסף רציתי לדעת האם כדי לי לעבוד כול יום על שריר אחד + אירובי או בכול זאת להמשיך בתוכנית שלי Abc אני מתאמנת כבר 8 שנים תודה
__________________
mmm
|