אשכול: נו חברה ,מה התוכנית שלכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-07, 19:28   #15
Johnny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 942
ברירת מחדל
Abcd ארבע פעמים בשבוע-
A חזה
B גב
מנוחה
C כתפיים יד אחורית
D רגליים יד קדמית
Johnny מנותק   הגב עם ציטוט