ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
שמע, אחי לזרוק כל מיני ססמאות כמו "תחייה במקרר" או "תשתה 2 ליטר חלב ויהיה טוב" זה לא בדיוק העזרה שהוא מחפש.. ובטח שלא יתן לו כלום, מעבר לזה שלשתות 2 ליטר של חלב בכל יום יעשה לך חור בכיס בסוף החודש... עדיפות היא תמיד לאוכל מוצק.. מעבר ליתרונות הבריאותיים, אם תחשוב על זה הגוף שלך מתמודד יפה עם 2 ליטר חלב לאורך זמן הכול שאלה של כמה תעמיס ולאורך כמה זמן עד שיתחילו לצוץ לך בעיות.
|
כמו איזה בעיות? מה רע בחלב? ומי אמר ש"עדיפות לאוכל מוצק"? ולמה אתה חושב שמלאכול אורז וחזה עוף לא יעשה לך חור בכיס? אתה בחיים לא תצליח להגיע ל4000+ קלוריות בלי לתת איזה פוש ממאכלים שמלאים בקלוריות. במיוחד בתקופת מאסה ובטח שלא בתקופת כוח. ושיי זה תלוי איזה חלב. אני למשל שותה דל לקטוז שמחירו 8 שקל אבל אין לי ממש בעיה עם זה בינתיים.