אשכול: לא מצליח לעלות משקל למרות השימור בגיינר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-11, 06:07   #3
מר לטיסימוס
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
אתה כנראה עושה אחד מ2 דברים

או ש
1. אתה לא משתמש נכון באבקה ולא לוקח מספיק
או ש
2. אתה מרגיש מלא מהאבקה(לגיטימי כי זה 500 קלוריות) ואתה מוותר על ארוחה במקום

אופציה שלישית, היא שפשוט התפריט תזונה שלך גרוע
  הגב עם ציטוט