[BBForLife]

הוא פועל כמעט כל כל השרירים אבל הרוב בתור מייצבים , העבודה שהוא יעשה עם תרגיל של אותו שריר היא לא כמו עבודה של תרגיל עם הרבה מייצבים... עזוב אנחנו יכלים להיגרר פה לדיון ארוך ועמוק וזה לא עונה לי על השאלה ותודה בכל זאת אחשלי !