באותה הרגשה כמוך...במיוחד בהתחלה של הדל פחמימה (3 שבועות ראשונים) יש ירידה מטורפת בכוח לעשות סקוואט,לפני כל סט בא לי לבכות
הוא ירד ביותר מ 10 קילו בתקופה הזאת,מקווה שיפסיק להתקע כבר..זה פשוט סבל להכנס לסקוואט בידיעה שתתן את כל הכוח בלעשות משהו שעשית אותו בקלות לא מזמן
|