אשכול: סקוואט בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-11, 21:07   #6
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל
לא לוותר- גם אז זה כרוך בהורדת משקלים
אני לא מבין למה לא לעשות יותר חזרות בפחות משקל?
הרי אם יש לך את היכולת- בתום תקופת החיטוב תחזור הרבה יותר מהר
ממה שאתה חושב למשקלים שהיית בהם
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט