צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-11, 20:30   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אני לא אומר שכל הקורס הוא צחוק אחד גדול אבל להגיע למצב שמאמן אומר לך שסקוואט ודדליפט זה לא תרגילים מועילים זה פשוט עצוב. ומה שהכי עצוב זה שהרוב יקשיבו לו משום שהוא מאמן הרי שלמד בוינגייט.

קיצור סופר סטים זה מיותר אתה סתם תתיש את עצמך.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט