החזה שלי גם התקדם
לא הזכרתי את כל השרירים אבל גם הבטן שלי חזקה יותר, האמות, כל השרירים בירכיים ואפילו השרירים בצוואר
למתאמן מתחיל זאת תכנית מושלמת, הבעיה היחידה שלי זה סימני מתיחה בחזה מהסקוואטים
התאומים שלי לא גדלו כמעט, למרות שהם גם גדלו
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|