ציטוט:
פורסם במקור על ידי bakuryo
matrix 5
צ'מפיון
המטרה שלי לעלות נקי במסת שריר תוך שמירה על אחוזי השומן הנמוכים (11~10, שואף לאפילו פחות)
עכשיו, האם עליי ללכת על תשלובת חלבון או על חלבון מי גבינה טהור?
אני דיי נוטה ללכת על צ'מפיון, משום שאת מטריקס 5 כבר ניסיתי ולא ראיתי תוצאות מספיק טובות, לא הרגשתי שגדלתי הרבה (ברור שאני לא מאשים, הרי היא הייתה רק חלק מהמשוואה לגדילה, אך למרות זאת, הרגשתי כשאכלתי ארוחות רגילות עליתי הרבה יותר).
אז האם צ'מפיון טובה לי כאשר אני רוצה לגדול בשריר אבל לשמור על המראה ה"יבש"? (חושש מספיגה של נוזלים, ירידה ב"השייפ" וכו')
תודה וערב טוב . (;
|
 זה נשמע כאילו אתה מתייעץ על מה עדיף טרן או בולדנון חחחחחח כולללהההה אבקת חלבון כפרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|