[The Game - Triple H]

שלום.. אתמול יצא בבסיס שלי איכשהו שדיברנו על ריצות..
שמעתי כמה דברים..

האם ריצה איטית יותר טובה מריצה מהירה לשריפת השומנים?
והאם ריצה בקצב מהיר טובה לשירפת הסוכרים בסוף?
זה נכון?