[StaSus]

פורסם במקור על ידי amir harduf

תקרא את המדריך לעלייה במסה\ מדריך לחיטוב

לא כל בנאדם צורך את אותן כמויות...
רוני קולמן ואני לדוגמא צריכים כמות שונה לגמרי של פחמימות וחלבונים לפני אימון..

יש מבין?

לך תקרא מאמרים באתר ותבין

סבבה תודה אחי