אשכול: מה להתאמן איך וכמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-06-11, 00:57   #12
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
זה ss........... לעלות מאימון לאימון לא? או שבגלל שזה דדליפט עדיף לעשות פעם אחת עצימות גבוה ואימון הבא לעשות עצימות נמוכה יותר?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט