Matrix 5
צ'מפיון
המטרה שלי לעלות נקי במסת שריר תוך שמירה על אחוזי השומן הנמוכים (11~10, שואף לאפילו פחות)
עכשיו, האם עליי ללכת על תשלובת חלבון או על חלבון מי גבינה טהור?
אני דיי נוטה ללכת על צ'מפיון, משום שאת מטריקס 5 כבר ניסיתי ולא ראיתי תוצאות מספיק טובות, לא הרגשתי שגדלתי הרבה (ברור שאני לא מאשים, הרי היא הייתה רק חלק מהמשוואה לגדילה, אך למרות זאת, הרגשתי כשאכלתי ארוחות רגילות עליתי הרבה יותר).
אז האם צ'מפיון טובה לי כאשר אני רוצה לגדול בשריר אבל לשמור על המראה ה"יבש"? (חושש מספיגה של נוזלים, ירידה ב"השייפ" וכו')
תודה וערב טוב . (;