אשכול: צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-06-11, 16:41   #2
batMAN
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלbatMAN
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל

ההחלטה שלך צריכה להיות לפי תקציב ומטרה.
גיינר: להשלים קלוריות, פחמימות וחלבונים
אבקת חלבון: כשמה כן היא אבקה להשלמת חלבון בלבד, כמעט ואין קלוריות במנת הגשה (מקסימום 150 קל' בהשערה)
batMAN מנותק   הגב עם ציטוט