ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY
לא, כי החשיבה שלך מפגרת פשוט, אין תרגילים מבודדים=אין חשיבות לזרועות?
אתה עמוק בבור של וינגייט (ואולי גם בתחת של רשף שכל יומיים משנה דיעה)
|
1. אני לא בבור של אף אחד בטח לא של וינגייט(אתה ממש לא בכיוון), אני מדבר על מה שאני רואה בעיניים על אנשים ולא בספרים
תרצה לא תרצה יש אנשים מתחילים עם זרועות יותר גדולות ממתאמן בSS
אל תשווה ילד ששוקל 67 בסוף מאסה כדוגמה, קח מישהו שמתאמן/אוכל/מתאושש כמו שצריך
אני מאמין שגם דימון יגבה אותי בעניין הזה מחברים שלו במכון הקודם שרק התחילו להתאמן, פיצלו ויש להם ידיים יותר גדולות מרוב הפורום הזה, תאהב את זה או לא
2. אני ורשף מדברים פעמיים-שלוש בשבוע וגם הרוב זה על האוניבסיטה/הזמנה שאנחנו עושים ביחד, אני בינתיים קורא את BOM מה איתך אח שלי?
3. לא כל מי שלא עושה SS הוא ליצן, יש אנשים מתחילים שעושים סקבט מלא, דדליפט, OHP ובנץ'
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr