אשכול
:
שאלות על תוכניות ..סטים וזה
צפיה בהודעה בודדת
07-03-07, 15:20
#
10
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
ציטוט:
חשבתי שלשריר קטן זה 3-6 סטים ולשריר גדול 6-10.אני אישתי עושה לשריר גדול 8 סטים :\ זה יותר מידי?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
IGOR
אני בכלל בתוכנית Ab
ABל זה בסדר הוא אבל מתאמן 3 פעמים בשבוע על על כול שריר אתה פעמים זה שונה
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya