אשכול: [שאלה]קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-11, 19:10   #11
njfgn jg
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 257
כללי:: ...
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lion צפה בהודעה
תיקח כפית(5 גרם) 30-45 דק' לפני אימון, ואחרי האימון תיקח עוד 5 גרם מעורבב עם הגיינר.
בשביל מה 10 גרם ביום?
njfgn jg מנותק   הגב עם ציטוט