ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
כי רוב הגברים זה לא גברים זה כוסיות. סקוואט ודדליפט זה שני תרגילים הכי קשים שיש וה"גברים" ימציאו לך תירוצים כמו: סקוואט? זה פוגע בגב,בברכיים,הזין יצטמק אם אעשה סקוואט {אמיתי לגמריי} וכו'.. קיצר כוסיות אחושרליצהקושומרוקטה
|
כמה שאתה צודק...אנשים מפחדים מקצת כאב ותרגילים אמיתיים וקשים....אחריזה לא מבינים למה נתקעים ומאבדים פרופורציות בגוף.
No Pain No Gain