ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton
רגלייםם..באמת למה השרירים האלה מקבלים תמיד אצל הרבה חבר'ה הכי פחות התייחסות..תאמין לי לא תרצה להיות מישהו ברוחב 2 מטר עם יד 50 ורגליים של הדרדסים..
|
כי רוב הגברים זה לא גברים זה כוסיות. סקוואט ודדליפט זה שני תרגילים הכי קשים שיש וה"גברים" ימציאו לך תירוצים כמו: סקוואט? זה פוגע בגב,בברכיים,הזין יצטמק אם אעשה סקוואט {אמיתי לגמריי} וכו'.. קיצר כוסיות אחושרליצהקושומרוקטה