אחי , תבין, אם תחטב כמו שאתה רוצה אתה יכול לככב בשיעור אנטומיה כשלד..
לא יודע למה אבל אני מרגיש אתה איש של ריבועים וחזה מנופח מעט (אל תחשוב לא נכון ,זה לא דבר רע) אבל לא משנה לאן תרצה להגיע אתה צריך עוד מסת שריר , אז תוציא לך את החיטוב מהראש תן במסה תגדל עוד, תעלה במשקלי עבודה , תוכל טוב ומסודר, תצבור מסת שריר מכובת ואז תחשוב לחטב עד אז זה פשוט מיותר.....
__________________
|