ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Homie · 07-06-11, 19:50

wrong idea, i'm during cut.
did yesterday :
dead lift
5 70
5 110
5 150
3 190
5 150
5 110
5 70
bor
3*3 85
standig press
3*3 72.5

today a friend called me to his crossfit train
8 * 25 meters drugging sprinting this tyer
very very good shitttt

07-06-11, 19:50	#1
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	crazy cross fit train wrong idea, i'm during cut. did yesterday : dead lift 5 70 5 110 5 150 3 190 5 150 5 110 5 70 bor 33 85 standig press 33 72.5 today a friend called me to his crossfit train 8 * 25 meters drugging sprinting this tyer very very good shitttt __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243