פתית אתה נהיה פה סוס לנגד עינינו, אבל תגיד למה להשתמש במשקלים כאלה גבוהים אתה סתם תשבור את הגב, ואתה הרי יודע שrm5 ומטה לא נותנים היפרטרופיה!
סקבט טוב הכל טוב
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|