שמע... תזונה זה חלק מאוד משמעותי מכל העניין. ונראה כאילו אתה לא סגור על מה שאתה אוכל.
סביר להניח שהבעיה נמצאת שם. אני ממליץ לך, עם כל הקושי והמאמץ הכרוכים בזה, ללמוד את נושא התזונה ולסדר לעצמך תפריט. יש מדריך נהדר לעלייה במאסה:
http://israelbody.com/showthread.php?t=39074
תקרא אותו. זה ממש הא' ב'.
חוץ מזה אני מאוד ממליץ לך לדעת בדיוק מה אתה אוכל. וגם אם לא כמות מדוייקת אז לפחות שתהיה לך הערכה טובה.
אני שוקל "רק" 10 קילו יותר ממך אבל אני אוכל פעמיים ביום כמויות נחמדות של בשר ועוד כמויות של גבינה וביצים או טונה.
אני פשוט מנסה להבהיר שלאכול כמה שצריך זה לא פשוט בכלל. ולאכול כמו שצריך זה ממש לא פשוט.