צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-11, 18:35   #143
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

האא סבבה..
בקשר לסקוואט חסר עומק והבירכיים גולשות שמור חזה למעלה את תימעך תחת המשקל ושמור על עקבים על הריצפה לכל אורך התנועה.
godam מנותק   הגב עם ציטוט