וואי אני לא מבין איך יש לך שרירי בטן אם אתה לא עושה בטן, אמרו לי שצריך לעשות בטן כל אימון
וידיים בלי דרופ סטים ויש לך פיק
זעזעת את עולם הבילדינג
להלן ההוכחה בחתימה שלי, תסקבט ויהיה בסדר
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|