נו מה אתה מסתלבט?מה באמת ניראלך שתיגדל כל פאם בשלוש ימים של מאסה?
אם כבר אז חודש מאסה ושבועיים חיטוב כל פאם למרות שגם בזה אני לא תומך. יש תוכניות כאלה שעושים בחו'ל - (רד-חוט) מהפורום עבד אם התוכנית הזאת פאם ניראלי זה היה שבועיים שבועיים..
אני אישית תומך ב- לידפוק מאסה וברגע שמגיעים ל-17% שומן ישר לחטב..ואז שוב מאסה.
|