אשכול: ריצה ואימון רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-11, 13:49   #1
alpha123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל ריצה ואימון רגליים
האם מומלץ או לא מומלץ לבצע אימון אירובי ואחר כך אימון רגליים? לא סקוואט וכדומה (אימון קשה) אלא לחיצות רגליים ועוד...? תודה!
alpha123 מנותק   הגב עם ציטוט