בקה סוונסון האישה החזקה בעולם לחצה 270 לסינגל עם חולצה, הraw שלה בבנץ' רגיל אפילו לא 200 לסינגל, ככה שבשיפוע חיובי הוא בטח גם לא 200, וזאת אישה שלוחצת בערך 50 קילו מכל מי שאחריה
הסרטון הזה מזויף, פלטות של 10 קילו בטח ומוט של 15
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|