ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton
לדעתי אם המטרה שלך להיות חטוב עם מסה יפה, תמשיך במסה ואל תחטב עכשיו..אולי תשמור יותר על תזונה מסודרת ופחות לדחוף מלא קלוריות מיותרות ולהשמין עוד יותר..
|
מחזק. אבל עדיף קודם שהוא ירד קצת-לסביבות ה 16-17 א"ש ואז ימשיך מאסה.