אני בכל משקל של 170 ומטה לא שם חגורה, הרבה פעמים הגב שלי מתעגל בגלל החגורה כי קשה להיכנס איתה לסט אפ, למרות שהיא מוסיפה קצת משקל למוט אז בprים(האחרון 180 ל3) דווקא כן השתמשתי בחגורה כי טכניקה לא מעניינת מעניין שיעלה וזהו
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|