ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
נראה לך הגיוני להתאמן עם צד אחד במשקל שונה?תתאמן אותו משקל תמיד הגוף יתאזן מבחינת מראה, מבחינת כוח תמיד צד אחד יהיה יותר חזק מהשני זה ידוע וזה לא מפריע בכלל, אני ימני דרך אגב ויד שמאל שלי יותר חזקה אני תמיד יכול לעשות 3 חזרות יותר בדאמבלים נגיד אבל אני תמיד עושה את אותו המספר חזרות ככה שהיד לא מתחזקת ותופסת פער יותר מהשניה מבין? תתאמן רגיל קיצר.
|
נו, אתה מביא ביד עם יד שמאל לא?