אשכול: עבודה על רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-07, 21:48   #1
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל עבודה על רגליים
תקשיבו, כרגע אני רוצה לעצב את הרגליים שלי, שיהיו מעט יותר מעוצבות ויפות, אבל אני לא רוצה לנפח אותם. באיזה טווח חזרות מומלץ לעבוד ובאיזה עצימות, כדי "לעצב" אותם?

תודה רבה לעונים.
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט