ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Thunderdome · 31-05-11, 20:50

כמה זמן מותר לאכול לפני אימון?

וכמה זמן מותר לאכול אחרי אימון?

מה עדיף לאכול בחיטוב פחממות כמו אורז וספגטי

או לחם ?

31-05-11, 20:50	#1
Thunderdome חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Thunderdome הודעות: 27	שאלות למבינים כמה זמן מותר לאכול לפני אימון? וכמה זמן מותר לאכול אחרי אימון? מה עדיף לאכול בחיטוב פחממות כמו אורז וספגטי או לחם ?