ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| סקוואט

IGOR · 31-05-11, 11:02

נחש צודק בסקוואט. אתה אמור להתקדם מהר בסקוואט {בהתחלה לפחות} ככה שאם באמת הייתה אוכל מספיק והטכניקה שלך הייתה טובה אז הייתה מתקדם לפחות עד 100 קילו ואז עושה ריסט.

31-05-11, 11:02	#10
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	נחש צודק בסקוואט. אתה אמור להתקדם מהר בסקוואט {בהתחלה לפחות} ככה שאם באמת הייתה אוכל מספיק והטכניקה שלך הייתה טובה אז הייתה מתקדם לפחות עד 100 קילו ואז עושה ריסט.