ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir78910
תודה רבה לכולם על המידע, לגבי המאסה אני אפסיק אותה לבנתיים אני רוצה שהריבועים ייצאו קצת לחופשי בקיץ ואני אחזור למסה מייד שאני אגיע ל9-10%, מה אתם ממליצים לי לעשות תפריט של חיטוב דל פחמימות (לבעלי 15% ומעטה) או תפריט ל15% ומעלה כזה ?
נ.ב - לגבי הקקי אני מחרבן פעם ב4 ימים ככה (מה עושים עם זה לעזאזל?!?!?!?!?!).
|
בעיה רצינית..קקי פעם בארבע ימים?! תשמע אחי לך לרופא זה ממש לא טוב.
אתה שותה מספיק מים? זה משפיע על זה מאוד.