ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
כמו שטרויה אמר, הרבה מתאמנים (ואני בינהם) מחזיקים את המוט בצורה לא נכונה, כאשר הוא נשען על האצבעות ולא על שורש כף היד. זה יכול להוביל לפציעה בפרק כף היד, אז רצוי מאוד לתקן את הבעיה. המוט צריך לשבת על המפרק ולא רחוק ממנו לכיוון האצבעות.
אני גם עובד על זה כרגע, הרבה זמן לא עשיתי בנצ' פרס.
וכמובן לא להשתמש באחיזה פתוחה.
|
לא כל כך הבנתי יש לך אולי תמונה שמראה טוב איך זה צריך להיות?