שיבולת שועל ומלטודקסטרין ?
היי, אני בעל מבנה גוף רזה מעוניין לגדול... חשבתי על להוסיף לש"ש בבוקר את כמות של מלטודקסטרין, שבעצם יחליף לי את הצורך בגיינר. בנתיים אין לי אבקת חלבון מכל סוג שהוא.
האם ניתן להוסיף לש"ש מלטודקסטרין ולקבל אפקט טוב ?
תודה.
__________________
|